DÉCOUVERTE
YOGA & PILATES PANTIN · LES LILAS · ROMAINVILLE
Parcours Découverte
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Répondez à quelques questions sur votre expérience, vos envies et vos éventuelles limitations. Cela nous permet de mieux vous connaître et de vous orienter dès votre arrivée.
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Pendant 20 jours, testez le Hatha yoga, le Vinyasa, le Pilates et le renforcement dans nos trois studios.
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Échangez avec un·e professeur·e pour identifier les pratiques et le rythme qui vous conviennent. Vous choisissez ensuite librement la formule adaptée. Aucun abonnement automatique.
Ce que vous allez ressentir
01 · LE DOS
Le dos et la posture
Amélioration de votre posture, renforcement des muscles profonds et soulagement des douleurs lombaires.
02 · LE MENTAL
Le mental et le sommeil
Meilleur ancrage, diminution du stress, relaxation profonde et amélioration de la qualité de votre sommeil.
03 · LE CORPS
Le tonus et la vitalité
Développement de votre tonus musculaire, de votre souplesse et de votre vitalité.
Ce qu’en disent nos élèves
4,9 ★★★★★ · 45 AVIS GOOGLE
★★★★★
Excellent prof de yoga qui propose un yoga à la fois exigeant et adapté à tous les niveaux. Il prend le temps de reprendre chacun.e.s de ses élèves dans ses postures selon ses besoins.
Emilie, Rommaiville
★★★★★
Super cours de pilates adaptés à tous les niveaux, de très bon conseils.
Johanne, Pantin
★★★★★
Je recommande vraiment ce cours. On se sent vraiment bien encadrée et en plus l’ambiance est très agréables et le rapport qualité prix est très bon comparé à d’autres expériences dans les villes voisines. À essayer !
Claire, Rommainville
★★★★★
mon chiropracteur était tout simplement bluffé par la mobilité articulaire que j'avais retrouvée après à peine 4 mois de cours, à raison d'une séance par semaine.
Frank, Pantin
★★★★★
Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Idrissa est bienveillant et attentif, il explique très bien les positions et permet ainsi de progresser à son rythme. Je recommande vivement !
Laure, Pantin
PARCOURS DÉCOUVERTE
Faites-vous votre propre idée.
Explorez les quatre pratiques, faites le point avec un professeur à mi-parcours, puis choisissez le rythme et les pratiques qui vous conviennent.