STUDIO NEPITA · LES LILAS · 93260 · M° MAIRIE DES LILAS
Le studio des Lilas.
36 av. du Maréchal Juin.
Une grande salle claire à deux pas de la mairie des Lilas. Yoga, Pilates et Yin, douze personnes par cours, tapis et matériel fournis.
8 PLACES RESTANTES POUR LA SESSION DE LUNDI
LE STUDIO
« De hautes fenêtres, beaucoup de lumière l’après-midi, et un sol chaud sous les pieds. C’est le studio où l’on vient chercher le calme après le travail. »
Ce qu’on pratique aux Lilas.
CINQ PRATIQUES ICI · UNE SEULE ADHÉSION POUR LES 3 STUDIOS
Hatha
LENT · TENU · PRÉCIS
Postures tenues longtemps, travail du souffle. On répare les articulations et on gagne en amplitude réelle.
Vinyasa
FLUIDE · CARDIO
Enchaînements liés au souffle. Endurance, coordination, chaleur, le cours dont on ressort essoré et calme.
Pilates
GAINAGE · CONTRÔLE
Le centre profond, le petit matériel, les répétitions propres. La meilleure assurance pour un dos qui a trop porté.
Renfo kettlebell
FORCE · CHAÎNE POSTÉRIEURE
Swings, goblet squats, portés. De la force utile qui vient compléter le tapis. Technique d’abord, charge ensuite.
Yin
LÂCHER-PRISE
Postures au sol tenues cinq minutes, bolsters et couvertures. Le samedi matin, pour finir la semaine à plat.
Le planning aux Lilas.
JUILLET 2026 · COURS D’1H À 1H30
LUNDI
12H30 · PILATES · LES LILAS
19H00 · VINYASA · LES LILAS
MARDI
18H30 · HATHA · LES LILAS
MERCREDI
12H30 · PILATES · LES LILAS
19H00 · YOGA · LES LILAS
JEUDI
18H30 · PILATES · LES LILAS
VENDREDI
12H30 · VINYASA · LES LILAS
19H00 · YIN · LES LILAS
SAMEDI
10H30 · YOGA · LES LILAS
PLANNING COMPLET & RÉSERVATION SUR L’APPLI NEPITA · TÉLÉCHARGE-LA
Les profs aux Lilas
ILS ENSEIGNENT AUX LILAS
Idrissa
Yoga
Romainville · Pantin · Les Lilas
Gayles
Yoga
Romainville · Pantin · Les Lilas
Joséphine
Pilates
Les Lilas
Mahamadou
Renforcement
Romainville · Pantin · Les Lilas
Venir au studio.
ADRESSE
36 av. du Maréchal Juin
93260 Les Lilas
MÉTRO
Mairie des Lilas (ligne 11), 4 min à pied
BUS & VÉLO
Bus 105, 129, arrêt Mairie des Lilas
Station Vélib’ devant le studio
SUR PLACE
Vestiaires, douche, casiers
Tapis, briques, sangles et bolsters fournis
HORAIRES
Ouvert 30 min avant chaque cours
Lundi au samedi, fermé le dimanche
Itinéraire →
Une question ?
4 min
du métro
Mairie
Nepita, c’est aussi deux autres studios.
La même adhésion vaut dans les trois. À moins de dix minutes à vélo.
Ce qu’en disent nos élèves
4,9 ★★★★★ · 45 AVIS GOOGLE
★★★★★
Excellent prof de yoga qui propose un yoga à la fois exigeant et adapté à tous les niveaux. Il prend le temps de reprendre chacun.e.s de ses élèves dans ses postures selon ses besoins.
Emilie, Rommaiville
★★★★★
Super cours de pilates adaptés à tous les niveaux, de très bon conseils.
Johannel, Pantin
★★★★★
Je recommande vraiment ce cours. On se sent vraiment bien encadrée et en plus l’ambiance est très agréables et le rapport qualité prix est très bon comparé à d’autres expériences dans les villes voisines. À essayer !
Claire, Rommainville
★★★★★
mon chiropracteur était tout simplement bluffé par la mobilité articulaire que j'avais retrouvée après à peine 4 mois de cours, à raison d'une séance par semaine.
Frank, Pantin
★★★★★
Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Idrissa est bienveillant et attentif, il explique très bien les positions et permet ainsi de progresser à son rythme. Je recommande vivement !
Laure, Pantin
Commencer aux Lilas.
Une adhésion, trois studios. Sans engagement.
24€
UNE SEULE FOIS
PARCOURS DÉCOUVERTE · VOS PREMIERS PAS
6 cours accompagnés, à faire en 20 jours. Soit 108€ d’économie.
· Accès aux 3 studios · Tapis fournis · Sans engagement · Bilan à mi-parcours
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1 COURS / SEMAINE
58€
/mois, soit ~14,50€ le cours
2 COURS / SEMAINE
LE PLUS PRIS
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ACCÈS LIBRE
98€
/mois, tous les cours, 3 studios
Plus d’infos sur les tarifs →
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Les tarifs, le parcours découverte à 24€,
le planning complet, tout est sur l’accueil.
Les questions qu’on nous pose.
C’est combien, l’adhésion ?
–
48 € par mois pour 4 cours, 78 € pour 8 cours, 98 € en illimité. Engagement de 12 mois, ou formule flex à partir de 2 mois.
Vous faites des essais ?
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Je peux pratiquer dans les trois studios ?
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Combien de personnes par cours ?
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Je n’ai jamais fait de yoga, c’est grave ?
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Il faut apporter son tapis ?
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C’est quoi le renforcement kettlebell ?
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Je peux arrêter quand je veux ?
+
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